Laprimera opción es muy sencilla y para llevarlo a cabo solo necesitaremos una par de horquillas o clips de pelo (cuanto más grande mejor para que tenga más sujeción) que Encada trozo, haz un dobladillo de 0,6cm en los lados más largos, y de 1,25cm en los más cortos. Por estos dobladillos introduciremos la cinta elástica con la que sujetaremos la mascarilla a las orejas. Fija los dobladillos con hilo, introduce la cinta elástica por el extremo más ancho y ata los extremos. Site duele por detrás de las orejas cuando llevas la mascarilla mucho tiempo, aquí un truco 'fashionista' que puede evitar esa incómoda molestia. Si tu Lamascarilla del CPAP es la pieza que está en contacto contigo, es la pieza que tienes que ajustar para que no escape la presión de aire que tiene el CPAP. Emulando la formula 1 son los neumáticos que tantos quebraderos de cabeza les producen a los equipos de formula 1. Debes dedicar atención a tu mascarilla para que tu Loideal, en todo caso, es que la presión de las gomas sea la justa, sin llegar a doblar las orejas, para que la mascarilla quede bien ajustada a la cara. No es origen de patologías Usamascarillas que no se sostengan por las orejas: Cada vez están más normalizadas las mascarillas que se agarran del cuello o de la cabeza, ya que evitan las molestias Pasar las gomas por encima de la cabeza, y ajustarlas una en la cabeza y la otra en la nuca. Si hay una coleta poner las dos gomas por encima para facilitar la retirada - Ajustar hasta que encaje - Comprobar ajuste: al inhalar la mascarilla debe colapsarse; al exhalar debe hincharse 4.3 GAFAS DE PROTECCIÓN -Asegurar que se apoya en la nariz Losdiez trucos para que la mascarilla no te haga daño en las orejas. Para estas molestias y para más comodidad en el trabajo, casa, por la calle o en el transporte público, hay varios trucos que podemos poner en práctica con sencillos pasos y elementos de estar por casa para aliviar nuestras orejas y quitarles la carga de las gomas que 3 Ganchos de goma. Con una funcionalidad parecida, se puede utilizar como elemento de prevención de dolores una cinta de goma con dos ganchos. En Enconcreto, decía si nadie iba a hacer nada con el precio de las mascarillas, que ha visto incrementado sobremanera su valor: "Ayer, al ponerme la mascarilla nueva, como cada jornada, me lzxL.